برگزاری کارگاه تخصصی «یک قدم تا آرامش» – درمان اضطراب و استرس بر اساس مدل شناختی رفتاری
برگزاری کارگاه تخصصی «یک قدم تا آرامش» – درمان اضطراب و استرس بر اساس مدل شناختی رفتاری
سلام. دیروز 2 تا کارگاه خیلی خوب داشتیم با بچه های پرانرژی #سروش_اندیشه
تو کارگاه دیروز صحبت کردیم از رازهای #آرامش پایدار و#موفقیت در کنکور. این کارگاه یک برنامه مبتنی بر مدل گروهی شناختی رفتاری (#CBT) هست که برای اولین بار به صورت کاملا علمی و صدالبته کاربردی در موسسه سروش اندیشه (و طبیعتا در سطح استان) برگزار میشه.
تو این کارگاه به کمک همدیگه سعی میکنیم ریشه های اضطراب و استرس رو شناسایی کنیم و کمکتون کنیم برای همیشه از شر #وسواس، #اضطراب و حتی #افسردگی نجات پیدا کنید.
قرار شد 3 جلسه گروهی دیگه هم بر اساس مدل#شناختی_رفتاری #CBT برگزار کنیم.
باتشکر زیاد از دانش آموزان عزیزی که تشریف آوردند و پوزش از والدین محترمی که نتونستیم در خدمتشون باشیم.
و تشکر ویژه از همکاران سروش اندیشه و #فرهنگسرای_انتظار که حسابی عصر جمعه ای به زحمت افتادند.
#روانشناسی #روانشناسی_کنکور #کنکور_98
دیدگاهتان را بنویسید