سلام

در دو نوشتار قبل، به 8 مورد از راهکارهای افزایش پشتکار اشاره کردیم. در این قسمت، به 7 مورد دیگر از روشها وراهکارهای افزایش پشتکار اشاره خواهیم کرد.

• 9- تشویق و تنبیه خود

حتما برای خود، تشویق و تنبیه در نظر بگیرید. برای رسیدن به اهدافتان ارزش قایل شوید. لازم نیست تشویق‌ها بزرگ باشد. فقط کافی است ذهن شما احساس کند موفق شده است و انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر پیدا کند. حتما سعی کنید با به خاطر آوردن موفقیت‌های خود، ذهن را بیشتر و بیشتر به تلاش و کوشش در مسیر رسیدن به هدف علاقه‌مند نمایید./ افزایش پشتکار یا درمان تنبلی 3

• 10 – قرار گذاشتن با یک یار موافق

همراهی با یک دوست به خصوص در اهدفی که نیاز به پشتکار فراوانی دارد، (مانند قبولی کنکور)  بسیار به شما کمک خواهد کرد. سعی کنید همراه شما از خود شما توانمندتر و باپشتکار بیشتری باشد تا شما را به تلاش و کوشش بیشتر ترغیب نماید. (حداقل از شما خیلی ضعیف‌تر نباشد. البته این نکته، با کمک کردن به ضعیف‌ترها هیچ منافاتی ندارد.)

سعی کنید با یکی از دوستانتان برای رسیدن به موفقیت، قرار بگذارید. اگر جریمه و پاداش گروهی نیز تعیین کنید که بسیار عالی است

• 11- بیان نکردن موفقیت‌ها

معمولا بیان موفقیت‌ها مشکلی از مشکلات ما حل نمی‌کند. کمترین ضرر بیان کردن غیرضروری موفقیت‌ها، زیر ذره بین قرار گرفتن و ایجاد توقع در دیگران خواهد بود. این انتظار نتیجه، شما را تحت فشار قرار می‌دهد و باعث می‌شود بخشی از تمرکز ذهنتان به توقعات دیگران معطوف گشته و از بازدهی آن کاسته شود.

• 12- تعهد دادن به یک شخص مهم

همانطور که قرار گذاشتن شما با دوستانتان می‌تواند به شما در دست یافتن به اهدافتان کمک کند، قرار گذاشتن با کسی که تا حدی از او رودربایستی دارید، می‌تواند راهکاری مناسب برای افزایش پتکار شما باشد. این فرد می‌تواند پدر، مادر، معلم، مشاور یا . . . باشد.

• 13- پذیرش شکست

به یاد داشته باشید:

شکست جزیی از روند رسیدن به هدف است.

اشتباه نکنید. قرار نیست برای شکست آماده شوید. اما اگر به هر دلیلی شکست خوردید، باید از آن پلی برای پیروزی بسازید. هیچگاه یک اشتباه را تکرار نکنید. سعی کنید از تجارب بدست آمده در این شکست‌ها، راهکارهای پیروزی آینده خود را شناسایی کنید. در واقع اصرار ما برای تحلیل آزمون‌هایتان به همین دلیل است. شما می‌توانید از شکست‌های کوچک درس‌های بزرگی برای کسب موفقیت‌ در آزمون کنکور بدست آورید./ افزایش پشتکار یا درمان تنبلی 3

با یک بار عدم موفقیت، دست از تلاش خود برندارید و بدانید نهایتا پیروزی با شماست.

• 14- اعتنا نکردن به سرزنش‌ها و مسخره شدن‌ها

همیشه افرادی هستند که در راه رسیدن به هدف، شما را مسخره می‌کنند. در نظر داشته باشید هر چه هدف شما بزرگتر باشد، انسان‌های کوچک کمتر توان دیدن آن را خواهند داشت. پس از حرف‌های آن‌ها دلسرد نشوید و راهتان را با جدیت ادامه دهید.

• 15- درخواست جدی از خداوند متعال

و در پایان، مهم‌ترین راه برای درمان تنبلی، رسیدن به اهداف و کسب هر موفقیتی، درخواست جدی و خاضعانه از وجود سراسر فیض و رحمت الهی است.  به یاد داشته باشید یکی از بهترین اوقات دعا، پس از نمازهای واجب است. خداوند متعال در آیه 186 سوره بقره می‌فرماید: “و هنگامیکه هر یک از بندگان من از تو درباره من سوال می‌کنند (به آن‌ها بگو) من نزدیکم و دعای هر دعا کننده‌ای را به هنگامی‌که مرا می‌خواند پاسخ می‌گویم.”

حتما از پدر و مادر خود نیز بخواهید شما را دعا کنند که خداوند برکت خاصی در دعای پدر و مادر قرار داده است و رضایت خود را در رضایت پدر و مادر قرار داده است./ افزایش پشتکار یا درمان تنبلی 3

در پایان، اگر پیشنهادات دیگری نیز برای تقویت اراده و پشتکار دارید، در قسمت نظرات مطرح نمایید.

موفق و پیروز باشید

وفابخش