آرشیو برچسب ها: درمان استرس

تفاوت اضطراب و استرس چیست؟

تفاوت استرس و اضطراب   بیشتر مردم تفاوت استرس و اضطراب را نمی‌دانند و گمان می‌کنند هر دو یک چیز هستند درحالیکه استرس و اضطراب دو اختلال روانی جدا از هم هستند. شاید دلیل این‌ اشتباه این است که نشانه‌های جسمانی که در هنگام استرس و اضطراب حس می‌کنند همسان است. می‌بینید مردم واژه‌هایی مانند…