“مدت زمان مطالعه مقاله چالش تقویت حافظه: 10 دقیقه”

در این مقاله به اصول بررسی راهکارهای تقویت حافظه و همچنین پیشنهادهای جدید برای تقویت بیشتر حافظه پرداختم. پس با ما همراه باشید و دوستانتان را نیز به این چالش دعوت کنید.

این مقاله گام 13 ازکتاب سرزمین کنکور تالیف جدید من هست. در گام 12 و 13 به بررسی راهکارهای تقویت حافظه پرداختم. در این بخش ابتدا متن گام 13 رو برای یادآوری قرار دادم تا بعد از آن به درج نظرات شما بپردازیم. 

معرفی کتاب سرزمین کنکور

“راهکارهای تقویت حافظه“

مثال گام قبلی رو یادتون هست؟ فرض کنید هر هفته رفتید به رستوران «ترنج» و «هات داگ مخصوص با پنیر و قارچ» سفارش دادید. به نظرتون اگه بعد از یک سال ازتون اسم رستوران و غذا رو بپرسن، یادتون هست یا نه؟ قطعا اسم «همون همیشگی» یادتون هست. چرا؟ چون زیاد تکرار شد. پس برای جلوگیری از فراموشی، یا باید یک موضوع تبدیل به مفهوم بشه یا اینکه خیلی زیاد تکرار بشه. اگر هم بتونید دو روش رو با هم ترکیب کنید، که دیگه نتیجه عالی میشه. برای همین هم تاکید دارم در برنامه درسی‌تون مرورهای مکرر داشته باشید.

در گام 7 قرار شد درس هر روز رو همان روز بخونید. حالا ازتون میخام سعی کنید پایان هر هفته 2 تا 3 ساعت رو به مرور تمام درس‌هایی که در طول هفته مطالعه کردید، اختصاص بدید. آزمون‌های کشوری هر 2 یا 3 هفته یک بار بهتون کمک می‌کنه روز قبل آزمون یک بار دیگه مطالب رو کامل مرور و جمع‌بندی کنید. ضمنا می‌تونید ماهی یکبار از هر فصل کتاب درسی که مطالعه کردید 20 تا تست انتخاب کنید و از خودتون یک آزمون ساده بگیرید. حتی امتحان‌های مستمر مدرسه رو هم به چشم ضدحال بهش نگاه نکنید، بلکه هر امتحان یک فرصت خوب برای بازبینی نکات هست.

توجه:

اگه قصد تقویت حافظه رو دارید، باید توجه کنید که نیاز به مرور در درس‌های مختلف قطعا متفاوته، مثلا اگر مسئله‌های شیمی رو خوب یاد گرفته باشید، میتونید با حل  مستمر چند مسئله در هر ماه، خیلی راحت مطلب رو در ذهنتون تثبیت کنید، اما نکات حفظی همون کتاب شیمی خیلی زودتر فراموش میشن. پس باید نکات حفظی رو جداگانه در یک دفترچه ثبت کنید و در تعداد دفعات بیشتر و به صورت منظم مرور کنید. علاوه بر این نکات مهمی رو که زیاد فراموش می‌کنید، باید روی کاغذهای کوچک یادداشت کنید و به بخش‌هایی از اتاقتون بچسبونید تا همیشه اون‌ها رو یادآوری کنید. فقط لطفا روی میز مطالعه این کار رو نکنید. چون قرار نیست موقع مطالعه یک درس، ذهن خودتون رو با نکات درس دیگه خراب کنید. پس یک جایی کاغذها رو نصب کنید که هم زیاد دیده بشن و هم اینکه وقت مناسبی دیده بشن.

برای اینکه بتونید در مدت زمان کم مرورهای بیشتری از مطالب داشته باشید و روز کنکور راحت‌تر به سوالات جواب بدید، می‌تونید از خلافیت‌تون بیشتر استفاده کنید. مثلا می‌تونید این موارد رو با صدای بلند بخونید و ضبط کنید و در مسیر حرکت به مدرسه اون‌ها رو گوش بدید، یا برگه‌ها رو بچسبونید به یخچال و موقع استراحت‌ها، یک نگاه بهش بندازید!

چالش تقویت حافظه: به نظرم میشه خیلی راهکارهای خلاقانه دیگه‌ای هم برای مرورهای مکرر در تایم‌های مرده پیدا کرد. لطفا راهکارهای خوب دیگه‌ای که به ذهنتون رسید رو اول چند روز امتحان کنید. اگر خوب بود، روش‌تون رو برام ایمیل کنید تا روی صفحه اختصاصی سایت به اسم خودتون ثبت کنیم.

در ادامه این صفحه پیشنهادات بچه ها رو درج می‌کنم.