نقش والدین در روزهای پایانی قبل از کنکور

والدین عزیز سلام

داریم به هفته ها و روزهای پایانی مارتون جذاب کنکور نزدیک میشیم و خب خیلی طبیعیه که حال و هوای شما هم، مثل بچه هاتون، پر باشه از نگرانی و امیدواری. ترکیب این دو تا حس ویژگی جذاب همین ایام هست. امیدواریم به نتیجه مطلوب و عالی در کنکور و نگران هستیم از نتیجه و اما و اگرها.

بدون شک بیشترین چیزی که در این ایام پایانی میتونه به بچه های شما کمک کنه راحت تر و بهتر کنکور بدن، حفظ آرامش هست.

همه ما باید به کنکوری ها کمک کنیم بتونن روز آزمون با نهایت آرامش، از معلوماتشون استفاده کنن و بهترین پاسخ‌های ممکن رو انتخاب کنن. برای همین میخام چندتا نکته رو با همدیگه مرور کنیم تا بتونیم بهتر و بیشتر به بچه ها کمک کنیم. پس لطفا این چند نکته ضروری را رعایت کنید. 

1- بچه ها خیلی خیلی زرنگ هستند و تمام حالات شما رو متوجه میشن. پس لطفا آرامش خودتون رو حفظ کنین. خیلی وقت ها در جلسات مشاوره با والدینی مواجه شدم که به مراتب استرس بیشتری از بچه هاشون داشتن. طبیعی هست که این احساس شما به اونها منتقل میشه و اوضاع رو خراب میکنه. پس لطفا در نهایت آرامش با اونها برخورد کنید./ نقش والدین در روزهای پایانی قبل از کنکور

2- سعی کنید فضای خونه یک فضای آرام و بانشاط باشه. لطفا تا حد امکان سعی کنید از تنش و ناراحتی و بحث های مختلف اجتناب کنید. طبیعی هست که هر تنش بین والدین و بچه ها، چندین ساعت ذهن و فکر اونها رو درگیر میکنه. از طرفی بچه ها هم به دلیل فشار و استرس کنکور، شاید برخوردهای خیلی خوب و منطقی نداشته باشن. پس برای همین هست که قدرت کنترل هیجانات شما خیلی خیلی میتونه در موفقیت اونها تاثیرگذار باشه.

3 – سعی نکنید الکی به بچه ها دلداری بدین. اینکار بیشتر اونها رو نگران میکنه. مثلا نگیم عیب نداره. اگر قبول نشدی پول دانشگاه آزادت رو هر طور باشه جور میکنم. این جمله نه تنها بهش احساس آرامش نمیده، بلکه بیشتر هم نگرانش میکنه. ضمنا اعتماد به نفسش هم خراب میشه. چون پشت این جمله شما یک معنی وجود داره: «ما میدونیم تو نمیتونی. برای همین برای هر احتمالی خودمون رو آماده کردیم!!!!» پس لطفا خیلی مراقب دلداری دادن هامون باشیم. شاید بهترین جمله ای که بشه در این ایام گفت این هست که: «پسرم، دخترم؛ تو همه تلاشت رو بکن. نتیجه رو بسپار به خدا و نگران نباش.»

4- از خرداد ماه آزمون های شبیه ساز کنکور شروع میشه. حتما بچه ها رو ترغیب کنید با نهایت جدیت در این آزمون ها شرکت کنن. خیلی بچه ها بهانه میارن که ما هنوز درس هامون تموم نشده. یادتون باشه اصلا مهم نیست چقدر از درس هاشون رو خوندن و چقدر باقی مونده. مهم این هست که بتونیم به کمک این آزمون های جامع، اونها رو به تسلطی برسونیم که هر چیزی رو که خوندن، به بهترین شکل در آزمون پاسخ بدن. پس شرکت تو این آزمون ها از نون شب هم براشون واجب تره. ضمنا شبیه سازی حال و هوای کنکور هم به شدت میتونه در کاهش استرس اونها کمک کنه.

5- تا حد امکان سعی کنید بچه ها در جمع های خانوادگی و مهمونی ها حضور نداشته باشن. اگر خیلی شرایط خاصی بود و مجبور شدین تو یک مهمونی ببرینشون، لطفا مراقب باشید از درس و کنکور صحبتی مطرح نشه. این صبحت ها به شدت استرس بچه ها رو زیاد میکنه.

6- اگه نتیجه آزمون بچه ها مطابق میلتون نبود، لطفا خویشتنداری کنید. اعتراض شما در شرایط فعلی نمیتونه تاثیر خاصی داشته باشه. فقط تبدیل میشه به یک بحث و ناراحتی و یک بهانه جدید برای درس نخوندن. اولا لطفا برای تحلیل کارنامه آزمون با برنامه ریزش صحبت کنید. شاید اونطوری که شما فکر میکردین هم اوضاع خراب نباشه. ثانیا اگر فکر کردین بی انگیزه شده و خوب درس نمیخونه و یا استرسش زیاد شده و داره نتایجش خراب میشه، حتما بهش توصیه کنید بیاد مشاوره. تو جلسه مشاوره سعی میکنم ریشه مشکلش رو پیدا کنم و کمک کنیم با همدیگه، تا حد امکان نتیجش رو بهتر کنیم. فرآیند کنترل و کاهش استرس و یا بهبود وضع انگیزه و راه انداختن دوباره موتور درس خوندن، یک کم کار تخصصی هست. برای همین قطعا به کمک هم بهتر میتونیم مشکل رو حل کنیم.

7- دعا . دعا . دعا . بجه ها رو از دعای خیرتون محروم نکنید. حتما حتما دعای خیر شما به اونها کمک میکنه. پس صمیمانه و از صمیم قلب براشون دعا کنید

و در نهایت متشکرم از همراهی شما و امیدوارم فرزندانتون بهترین نتیجه ها رو بدست بیارن/ نقش والدین در روزهای پایانی قبل از کنکور

شاد باشید

حسین وفابخش – روانشناس